7 Gün Boyunca Aç Karna Sarımsak Yerseniz Ne Olur?

Sarımsak inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir, bir de kokusu olmasa… Tabi bunları lezzetini dışarıda tutarak söylüyorum. Sarımsaklı ekmek, sarımsak aromalı cips, sarımsak tavuk, salata sosları vs. görebilirsiniz. Ancak bu görüşü tamamen değiştireceğim, çünkü sarımsak, yemekten kaçındığımız en sağlıklı besinlerdendir.

Sarımsak eski çağlardan beri kullanılmaktadır ve insanlar yararlı etkilerini överler. Eski Mısırlılar güçlerini ve verimliliklerini artırmak için kullanmışlardır ve diğerleri dolaşım rahatsızlıklarını ve mide, bağırsak tedavisinde kullanılan sarımsak parazitlerin ve diğer bozuklukların tedavisinde kullanılıyor.

Eski zamanlarda sarımsak insanları daha güçlü hale getirmek ve cildi zehirlerden korumak için kullanılıyordu. Antik Romalılar onu kalp sistemini güçlendirmek, gastrointestinal bozuklukları tedavi etmek ve ortak sorunları hafifletmek için kullandılar. Solunum ve sindirim fonksiyonlarını iyileştirmek için sarımsak kullanılır.

Sarımsağın İnsan Vücuduna Faydaları

Bilim, sarımsağın “süper besin” olduğunu ve genel rahatsızlıkların en iyi ilaçlarından biri olduğunu doğruluyor. Çiğ sarımsak tarafından sağlanan faydalardan bazıları şunlardır:

• Damar sertleşmesini önler
• Kalp krizlerini ve koroner kalp hastalığını önler
• Kolestrol seviyelerini düşürür
• Böcek sokmalarını yatıştırır
• Soguk algınlığı ve saman nezlesini hafifletir
• Mantar enfeksiyonlarını tedavi eder
• İshali hafifletir
• Toksinleri temizler
• Bağışıklığı artırır

Sarımsak Bazı Hastalıkların Tedavisinde Yararlıdır:

• Diyabet
• Büyümüş prostat
• Kireçlenme ve eklem hastalığı

Sarımsak ve Bal İle Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Sarımsağı her zaman çiğ tüketin, çünkü ısı allicini yok eder ve sarımsağın gücünü veren bu bileşiktir. Sarımsağınızı ezin ve 15 dakika dinlendirin ardından yemeğinize karıştırın.

Bağışıklık sisteminizi artırmak için işte size mükemmel bir tarif:

İçindekiler:

• 2-3 adet çiğ sarımsak (ezilmiş)
• 1 yemek kaşığı. Ham bal

Tek yapmanız gereken içerikleri birleştirmek. Bu kadar basit.