Zencefil kökü yüzyıllardır sindirimi kontrol altına almak, iltihabı azaltmak ve gazı gidermek için kullanılmaktadır.
Nasıl tüketilmelidir?
Gaz sorunu yaşamamak için yemeklerden önce bir parça çiğ zencefil kökü çiğnemeyi deneyin.
Fakat iyileştirici özelliklerinden faydalanmanın en iyi yolu zencefil çayı hazırlamaktır.
Malzemeler
4 dilim taze zencefil kökü
1 bardak su (250 ml)
Hazırlanışı
Suyu kaynatın ve içine zencefil kökünü ekleyin.
Beş dakika kısık ateşte kaynatın.
Çayı hafif soğumaya bırakın, süzgeçten geçirin ve günde iki veya üç kez tüketin.
Tavsiye edilen yazı: Limon Kabuğu Çayının İnanılmaz Özellikleri