Kimse haddinden fazla ağrı kesici almayı sevmez. İşe yarayıp yaramadığı konusu da kesin değildir. Az sonra öğreneceğiniz yöntemlerle ağrı kesicilere elveda edeceksiniz.
Tepke bilimi de olarak bilinen refleksoloji sayesinde ağrı kesiciler olmadan da ağrılarınızı dindirebiliyorsunuz. Deneseniz ve sonuç alamasanız bile kaybedecek hiçbir şeyiniz yok. Ancak işe yaradığını görünce vücudunuza ilaç sokmaktansa artık hep bu yöntemi kullanacaksınız.
İşte ağrılarınızı doğal bir şekilde dindirmek için kullanabileceğiniz o yöntemler.
1970lerde yaygınlaşmaya başlayan refleksoloji tıpkı akupunktur gibi. Belli bölgelere uygulayacağınız baskılarla ağrılarınızı dindirebiliyorsunuz.
Genelde baskı uyguladığınız yerler elleriniz, ayaklarınız ve kulaklarınız.
Belirli bölgelere baskı uygulayıp sinirleri uyarıyorsunuz.
Az sonra vereceğimiz dört farklı tüyoyu evde uygulayabilirsiniz. Parmaklarınızla baskı uygulamak yerine bölgeye mandal kıstırmak da mümkün.