Pek Çok Kadının Sorunu Çatlaklardan Kurtulmak için Ev Yapımı Çözümler

Çatlaklar, kadınlar için estetik açıdan en can sıkıcı olan şeylerden biridir. Çatlakların sağlığımız için zararlı olmadığını hepimiz biliriz ancak yine de bizi biraz rahatsız edebilirler, mesela kısa bir etek ya da mayo giydiğimizde. Mutfağınızdaki malzemelerle hazırlayabileceğiniz losyonları uygulayarak çatlakları iyileştirebilirsiniz. Okumaya devam edin, size çatlak oluşumunu önlemek ve var olan çatlakların görünümünü iyileştirmek için uygulayabileceğiniz yöntemleri göstereceğiz.

Çatlak Nedir?

Çatlaklar, deri altındaki elastik liflerin sürekli esnemesi sonucu cildinizde oluşan izlerdir. Ciltte belirli bir miktarda ani bir gerilme meydana geldiğinde, cilt alt tabakaları yırtılır ve bu izler oluşur.

İki çeşit çatlak vardır. İlki, cildin gerilmesi ya da esnekliğini kaybetmesi sonucu oluşan çatlaklardır. Hamilelikte oluşan çatlaklar, büyüme çağındaki gelişmeyle oluşan çatlaklar ve hormonal değişimlere bağlı olarak vücudun gelişmesiyle oluşan çatlaklar bu tip çatlaklara örnek olarak verilebilir. İkincisi ise, aşırı kortizol hormonu salgılanması sonucu oluşan çatlaklardır. Bu çatlaklar, uzun bir süre yüksek dozda kortikosteroid ilaçlar kullanmak zorunda olduğunuz zamanlarda meydana gelir.

Nerelerde Oluşur?

Çatlaklar çoğunlukla karın, göğüs, kalça ve popo bölgesinde görülür. İlk önce küçük, kırmızımsı ya da mor çizgiler olarak ortaya çıkarlar ve daha sonra cilt renginden biraz daha açık bir renge sahip olan çizgilere dönüşürler.

Çatlakların Oluşumunu Önlemek için ne Yapabilirim?
Bir kere oluştuğunda, çatlaklardan kurtulmak zordur. Ne demiş büyüklerimiz: korkulu rüya görmektense uyanık yatmak iyidir. Peki, ne yapmalısınız?

Kan dolaşımınızın iyi olması gerekir. Bunun için çilek, kızılcık, kiraz gibi kırmızı meyveler yiyebilirsiniz. Ayrıca lenf drenaj masajı yapabilirsiniz. Lenf drenaj masajı, dokularda biriken sıvıların atılmasını sağlayan bir masaj tekniğidir.

Çatlakların oluşumunu önlemenin bir başka yolu ise cildinizdeki kolajen seviyesini arttırmaktır. Kolajen, vücuttaki çeşitli elementlerin üretiminde önemli rol oynayan bir proteindir. C vitamini içeren besinler tüketerek kolajen seviyenizi arttırabilirsiniz (biber, kivi, portakal, ıspanak, domates, nar, brokoli vs.).

Vücudunuzu nemlendirmek, çatlak oluşumunu önlemenin iyi bir yoludur. Cildinizin esnekliğini kaybetmemesi için, her gün krem kullanmalısınız.

Son olarak da, sabit bir kiloda kalmaya çalışın. Ani değişimler daha fazla çatlağın oluşmasına neden olabilir.

Çatlaklar İçin Ne Yapmalıyım?

Çatlakları yok etmek çok zor olsa da, görünümlerini iyileştirebilmeniz için size birkaç yöntem gösterebiliriz. Bu toniklerin sonuç verebilmesi için düzenli ve sürekli olarak uygulamanız gerektiğini unutmamalısınız. Çatlaklar, ciltteki yırtılmalar yüzünden oluşur ve tedavisi zaman alır. Ama ümidinizi yitirmeyin! Zamanla siz de olumlu sonuçlar alabilirsiniz.

E Vitamini

Bu vitamini iki şekilde kullanabilirsiniz. Birincisi; eczanelerden E vitamini kapsüllerinden alabilir, kapsülü açıp içindeki yağı çatlak olan bölgelere uygulayabilirsiniz. Bunu her gün duştan sonra en az bir kez yapmalısınız. 15 dakika sonra nemli bir bezle silebilirsiniz.
İkinci yöntem ise, E vitamini bakımından zengin yağları cildinize yedirmek. Bunlardan bazıları; zeytinyağı, bademyağı ve soya yağıdır. Aynı şekilde bu yöntemi de her gün duştan sonra bir kez uygulamalısınız. 15 dakika sonra nemli bir bezle silebilirsiniz.
Cildin daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağladığından, E vitamini bütün cilt problemleri için birebirdir.

Su

Elbette vücudu sadece dışarıdan nemlendirmekle yetinmemelisiniz. Bol bol su içmeniz çatlaklara karşı cildi içeriden destekleyecektir. Günde 8 – 10 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Su içme alışkanlığı olmayanlar bu boşluğu çay ya da meyve suyu ile doldurmanın iyi bir fikir olduğunu sanabilirler ama unutmayın ki kafein ya da şeker içeren bu tip içeceklerle su ihtiyacını karşılamak sağlık adına doğru bir düşünce değildir

Pancar

 

Pancar kabuğuyla şeftali kabuğunu karıştırıp öğütün. Kıvamı çok yoğun olursa, bir yemek kaşığı bademyağı ekleyebilirsiniz. Elde ettiğiniz karışımı çatlak olan bölgelere uygulayıp 15 dakika bekletin, ardından soğuk suyla temizleyin. Bu detaya dikkat edin çünkü sıcak su cildinizi hassaslaştıracağından çatlakları daha kötü hale getirebilir.

Havuç

Mutfağınızda bulunan ve çatlak sorununa faydalı olabilecek bir diğer sebze ise havuç. Yapmanız gereken şey, havuçları buharda pişirip püre haline getirmek ve doğrudan sorunlu bölgeye uygulamak. Cildinizin yanmaması için sıcaklığına çok dikkat edin. Bu kürün etkisini göstermesi biraz daha fazla zaman aldığından, uygulandıktan sonra en az yarım saat bekletilmesi gerekiyor. Daha sonra, soğuk suya batırılmış bir bezle silip çıkarın.

Avokado

Avokadonun birçok faydası vardır. Çeşitli faydaları sayesinde ev yapımı bir ilaç olarak kullanılabildiğini zaten biliyorsunuzdur. Yarım avokadoyu ezip bir yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı limon suyu ile karıştırıp bir krem elde edin. Bu karışımı her gün 15 dakika boyunca çatlaklarınızın üzerine daireler şeklinde masaj yaparak sürmeniz gerekiyor. Karışımı daha sıvı hale getirip uygulanmasını kolaylaştırmak için, içine bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.

Atkuyruğu

Atkuyruğu (zemberek otu), yaygın olarak tıbbi amaçlarla kullanılan yabani bir bitkidir. Marketlerde ya da aktarlarda bulabilirsiniz. Atkuyruğu çok yüksek miktarda; hücrelerin yenilenmesini sağlayan, doğal bir yenileştirici olan silikon elementinden içerir. Losyonunu yapmak için; 100 gram atkuyruğu yaprağını, sekiz damla limon suyu ve bir litre %20 oranındaki alkole batırıp bir ay bekletin. Bir ay geçtiğinde, kullanacağınız kadar karışımın içine bu miktarın yarısı kadar su ekleyip karışımı seyreltin ve sorunlu bölgeye günde iki kez uygulayın.

Şeker ve Kahve

Tüm cilt tedavilerinde kullanılan temel yöntemlerden biri, ölü derinin temizlenmesidir. Yeni hücrelerin oluşabilmesi için ölü hücrelerden kurtulmak şarttır. Kolay bulunan, pullanmayı önleyici doğal ürünlerden ikisi kahve ve şekerdir. Bunları yukarıda bahsettiğimiz yağlarla, örneğin zeytinyağıyla karıştırabilirsiniz.

Ev Yapımı Aloe Vera Kremi

Malzemeler
1/2 fincan natürel birinci zeytinyağı
1/4 fincan aloe vera jeli
6 kapsül E vitamini
4 kapsül E vitamini
Hazırlanışı
Bir blendır yardımıyla tüm malzemeleri karıştırın.
Karışımı, sorunlu bölgelere nazikçe masaj yaparak iyice emilene kadar uygulamalısınız. Kremi, temiz bir kap içerisinde kapağını kapatarak buzdolabında saklayabilirsiniz.

Egzersiz

Özellikle açık havada egzersiz yapmak kaslarınızın gelişmesine yardımcı olmanın yanı sıra, hücrelerinizin oksijenlenmesine de yardımcı olur. Açık havada yapılan egzersizler, cildin onarılması için çok önemli olan D vitamininin çok daha iyi bir şekilde emilmesini sağlar.