Sola doğru yatarak uyumanın faydaları saymakla bitmiyor. İnsanların günde ortalama 8 saat uyuduğu biliniyor. Bir diğer deyişle hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz.Uyku son derece önemli. Uykumuzu yeterince alamamamız halinde güne gergin başlarız ve bütün gün yorgun hissederiz. Journal of Clinical Gastroenterology’da yayımlanan bir araştırmada ise ne kadar uyuduğumuzun değil nasıl uyuduğumuzun önemli olduğunun altı çizildi.
WHO (Dünya Sağlık Örgütü) sağlıklı bir diyet için en çok önerilen gıdalar listesine kuru meyveyi koydu. Bununla birlikte, çok az kişi Kuru Meyvelerin nasıl doğru bir şekilde tüketileceğini biliyor, bu yüzden tam fayda sağlayamıyoruz. Yazımızda Kuru Meyvelerin ve Yemişlerin en sağlıklı şekilde nasıl tüketileceğini aktarıyoruz. Sorun sadece az miktarda yemek değil. Kuru meyve sadece çiğ
Yastıklarınızı İlk Günkü Beyazlığına Kavuşturacak 5 Doğal Yöntem !!! Ne kadar uğraşırsanız uğraşın,ne kadar sık yastık kılıfınızı değiştirirseniz değiştirin, istediğiniz renkte ve temizlikte olmuyorlar mı. İşte size,yastık ve yastık kılıfınızda, ilk günkü beyazlığa kavuşmanızı sağlayacak, temizlikte istediğiniz sonuca götürecek 5 karışım ve uygulamasını aktarıyoruz. KABARTMA TOZU- SİRKE Bir miktar kabartma tozu ve sirkeyi karıştırın.Yastıklarınızı ve
Günümüzde herkes antibiyotiği bilinçsizce kullanıyor. Bakkaldan ekmek alır gibi eczaneden antibiyotik alıp kafalarına göre kullanıyor. Bu durum bakterilerin antibiyotiklere direnç kazanmasına neden oluyor. Yani bugünkü mevcut antibiyotikler mevcut bakterikere karşı iyi gelirken artık aynı antibiyotikler iyi gelmeyecek demek çünkü bakteriler hayatta kalmayı öğreniyor ve evrimsel bir gelişim gösteriyor. Doğal antibiyotik tarifi Gerekli maddeler: 250 gr
Yeni aldığımız ,Ayakkabı ve Çantalarımız içinden küçük paketler çıkar,yemeyiniz ibaresini görürüz ve birçoğumuz bu paketlerin ne amaçla yerleştirilmiş olduğunu veya bu paketlerle neler yapabileceğini bilmez. Öncelikle aldığımız yeni ürünlerde bulunma sebebi,ürünümüzün bize ulaşıncaya kadar,ilk günkü kadar temiz,nemden tozdan-küften -lekeden korunmuş, güvenli halde gelmesini sağlamaktır. Peki ya Silika Jel Nedir ? Silika Jel paketleri içlerinde katı
Osteoartirit, halk arasında Kireçlenme olarak bilinen bu rahatsızlığın diğer isimleri;dejeneratif artirit veya dejeneratif eklem hastalığıdır. Aşınan Kıkırdağın yük taşıması zorlaşır,rahat hareket etme olanağı sağlaması kaybolur, eklemi oluşturan kemiklerin uçları belirgin hale gelir ve Maalesef ,Kemik Kemiğe temas etmeye başlar !!! Dolayısıyla hareket ettiğimizde ağrı hissetmeye başlarız. Hastalığın ilerlemesi kademeli olarak uzun süre devam edebilir. Eklemlerin
Ayda 150 bin lira nafaka ve hepsi birbirinden değerli 5 ev vermeyi göze alarak razı etmişti eski eşini boşanmaya. Ve o eski eş, o günden beri sessizdi. Terk edilmesine sebep olan kadın, Şeyma Subaşı, iki kızının babasıyla nikahı kıydıktan sonra… Dayanamadı. Sessizliğe son verme vakti gelmişti artık… GALERİYLE DEVAM EDİN OKUMAYA
Variköz damarlar büyük ,estetik bir sorundur ve ne yazık ki, tedavi edilmesi zordur. Variköz damarlar derinin hemen altında görebileceğiniz,şişmiş damarlardır,genellikle bacaklarda görülür ancak vücudun başka yerlerinde de oluşabilir. Oluşma sebepleri ise; Aşırı kilo,Hamilelik,Aile öyküsü,Bacak travması,Cinsiyet( ne yazık ki bayanlarda erkeklerden daha sık görülüyor )Yaşlılık,Fazla ayakta durma ve Hareket eksiliğidir. Ameliyatsız ,doğal yollarla çözebileceğiniz yöntemler arıyorsanız,
Nasırlar genelde ayak baş parmağında veya ayağın diğer bölgelerinde oluşur. Bu problem el veya ayaklara sürtünme veya baskı sonucu oluşur, cilt kendini enfeksiyon kapabilecek su kabarcıkları veya ülserlerden korumaya çalışır. Başlarda nasır ağrı veya rahatsızlığa yol açmasa da, zamanla çok acı verici olabilir, yürümeyi ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Birçoğumuz kuru ve kalın deri olan nasırı
