Yüksek tansiyon sorununuz mu var? Tansiyonunuz 14/9 ve üzeri ise yüksek demektir. Bu soruna hipertansiyon adı verilir. Eğer tedavi edilmezse daha kötü sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir. Hipertansiyonun nedenleri şunlardır: • Yüksek tuzlu diyet • Duygusal stres • Aşırı alkol almak • Aşırı kafein almak • Sigara kullanmak • Obezite • Hareketsiz bir yaşam sürmek •
Tükettiğimiz besinlerle kanserden korunabiliriz! İşte kanserden koruyan yiyecekler! Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı en büyük silah ise kuşkusuz doğru beslenme. Zerdeçal, brokoli, Brüksel lahanası, soğan, sarımsak ve Omega 3 kaynağı balıkları düzenli tüketerek bazı kanser türlerinden
Halk arasında kireçlenme olarak adlandırılan “artroz” veya “osteoartrit” hastalığı, toplumda yaygın bir hastalıktır.Çıtlatılan eller kireçlenmeye sebep olur mu?Uzm. Dr. Yonca Bavlı Eren, toplumda sık yapılan el çıtlatmalarının da ilerleyen dönemlerde kireçlenmeye sebep olduğunu söyledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yonca Bavlı Eren, kireçlenmeye eklemlerde meydana gelen aşınma ve yıpranmanın neden olduğunu aktardı. Kemiklerin birbirine
Pirinç, lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Lineolik asit cildiniz koruyan bir asittir ve eksikliğinde ciltte kuruma, kızarıklık ve kırışıklıklar gözükür. Pirinç cilde şaşılacak derecede etki ederek cildin çok daha hızlı yenilenmesini ve gençleşmesini sağlar. Japon kadınların sürekli uyguladığı ve Avrupa’da yeni yeni duyulmaya başlayan pirinç maskeleri cildinizde istediğiniz gençlik etkisini hızlıca
Vücudunuzu Temizlemek,Yaşlılık Belirtilerini Azaltmak,Dinçleşmek İçin ‘Gençlik İksiri ‘ Bugün size, “gençliğin iksiri” olarak düşünülebilecek bir çözüm getiriyoruz; çünkü içerdiği maddeler ,vücudunuzu dinçleştirmeye, cildin tazelenip canlanmasına ve saç üzerinde mükemmel bir etki oluşturmasına izin veriyor. GEREKLİ MALZEMELER: 100 ml. Keten tohumu yağı 2 orta boy limon 1 baş sarımsak 500 Gram Bal YAPIM AŞAMASI : Sarmısağı
Hayatınızı Kolaylaştıracak Pratik Bilgiler !!! Ev temizliği ayrı bir özen gerektirmektedir. Özellikle mutfak temizliği ayrı özen istemekte. Çünkü biz bayanların en çok zaman geçirdiği mekan genellikle mutfaktır. Bu nedenle şimdi öğreneceğimiz bir kaç pratik bilgi ile mutfakta daha az vakit geçireceğiz ve bir nebze de olsa kendimize zaman ayırabileceğiz. İlk önce mutfak dolapları temizliği detayına
Bu Ayak Masajı Hareketlerini Mutlaka Öğrenin ,Vücudunuzdaki Ağrılardan Kurtulun! Denenmiş-Fayda Görülmüştür !!! Birçok uzman ayaklarımızın sağlığımızla ilgili haritalar olarak görülebileceğini ve ayaklarımıza baskı uygulayarak tüm vücudumuza enerji verebildiğimizi açıklıyor.Ancak ayaklarımızdaki basınç, ayak bileklerinde de baskı demek.Aşağıdaki makale, size yorgun ayaklarınızdan ve ayak bileklerinizden gelen acıyı giderecek ve tekrar canlandıracak altı basit uygulamayı sunacaktır. Bu egzersizler
1: Her gün zencefil Yakın dönemde Miami Üniversitesinde yapılan bir çalışma, günde 2 kapsül zencefil tüketmenin eklem ağrısı ve enflamasyonuna iyi geldiğini ortaya çıkartmıştır. 2: Sabahları yeşil çay Yeşil çayın içerdiği antioksidanlar artrit ve eklem ağrısı ile savaşıp oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Her sabah bir bardak içmeyi unutmayın. 3: E vitamini, en büyük yandaşınız E
Üniversite öğrencisi sabah kahvaltısı ederken evsiz bir adamı masasına davet etti. Gerçeği kağıt parçasından öğrendi… Yemek ısmarladığı adamın bıraktığı notta bakın ne yazıyordu? Üniversite öğrencisi Casey Fischer bir gün kahvaltı ederken yaşadığı inanılmaz olayı sosyal medyada anlattı. Üniversite öğrencisi olan Casey Fischer, evsiz bir adamla yaşadıklarını Facebook’ta anlattı. ‘Bir sabah kahve almak ve kahvaltı etmek
Tavuk 2 bin lira, yumurtası 40 lira Çanakkale’nin Bayramiç ilçesinde hobi olarak süs tavuğu yetiştiriciliği yapan İsmail Arslan, GSG wyandotte cins tavuklarının tanesini 2 bin liraya satıyor. Bayramiç ilçesinde yıllardır cins tavuk üreticiliği yapan İsmail Arslan, kargo aracılığıyla ülke çapına tavuk, civciv ve yumurta satıyor. Kanatlı hayvan üretimine ilk olarak güvercin yetiştiriciliği ile başlayan Arslan
