Keten tohumu bağırsakta biriken gaz nedeniyle karın bölgesinde meydana gelen iltihaplanma için birebirdir.
Nasıl tüketilmelidir?
Bir yemek kaşığı keten tohumunu (10 g) bir bardak sıcak suya ekleyin. Beş dakika kaynatın, sonra süzün ve için.
Başka bir yöntem ise, beş yemek kaşığı keten tohumunu (50 g) kavurmak, sonrasında dövmek ve elde edilen toz keten tohumunu beş yemek kaşığı şeker ve pisilyum tohumu (Plantago psyllium) ile karıştırmaktır. Bu karışımı sabah ve akşam tüketin.
Keten tohumu bağırsakta biriken gaz nedeniyle karın bölgesinde meydana gelen iltihaplanma için birebirdir.
Nasıl tüketilmelidir?
Bir yemek kaşığı keten tohumunu (10 g) bir bardak sıcak suya ekleyin. Beş dakika kaynatın, sonra süzün ve için.
Başka bir yöntem ise, beş yemek kaşığı keten tohumunu (50 g) kavurmak, sonrasında dövmek ve elde edilen toz keten tohumunu beş yemek kaşığı şeker ve pisilyum tohumu (Plantago psyllium) ile karıştırmaktır. Bu karışımı sabah ve akşam tüketin.