Sabah aç karnına ılık su içerisine limon sıkılarak tüketildiği zaman vücudumuza yararlarını şu şekilde sıralayabiliriz:Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.
Bunun sebebi limonun, C vitamini bakımından zengin olması ve soğuk algınlıkları ile mücadele etmesidir.Limon içerisinde, sinir sistemini ve beyin fonksiyonlarını düzenleyen potasyum da mevcuttur.Limon Kan basıncını dengeler. pH dengesini sağlar.Limon mevcut olan en alkali yiyeceklerden biri olması sebebi ile vücuttaki asit oranını dengeler.Narenciye olduğu halde, vücutta asidik bir ortam yaratmaz.
Kilo vermenize oldukça faydalıdır.
Limon içeriğinde bulunan pektin lifler sayesinde , açlık hissini azaltır ve sıkıntıyı giderir.
Alkali besinleri daha fazla tüketmek hızlı kilo vermeye faydalı olmaktadır.
Sindirime faydalı olmaktadır.
Midedeki hazmı zor maddeleri yok eder ve safra üretimini fazlalaştırır.
Diğer yandan kabızlığı engelleyip mide asidi miktarını düşürerek yanmaları engeller.
Müthiş bir idrar söktürücüdür
Vücudu temizleyip, toksinlerden rahatça arındırılmasına yarar sağlar, bu sayede, idrar yolunuz sağlığını koruma altına alır.
Solunum sıkıntılarını azaltır.
Yapacağınız ılık su ve limon suyu karışımı, göğsünüzü yumuşatarak öksürüklerin kesilmesini faydalı olur.
