Daha fazla yürümeye çalışın: Hayat tarzınız, işleriniz yüzünden yürümeye zaman ayıramadığınızı biliyoruz. En azından asansör kullanımını bırakın ve arabanızı biraz uzağa park edip, eve ya da işe giderken yürümeye biraz zaman ayırmaya çalışın.
11 Haziran 2015
Daha fazla yürümeye çalışın: Hayat tarzınız, işleriniz yüzünden yürümeye zaman ayıramadığınızı biliyoruz. En azından asansör kullanımını bırakın ve arabanızı biraz uzağa park edip, eve ya da işe giderken yürümeye biraz zaman ayırmaya çalışın.
Daha fazla yürümeye çalışın