Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var:
3 Basit Malzemeyle Dökülen Saçlarınızı Geri Kazanın! Mutfağımızın vazgeçilmezleri olan yumurta ve bal bakın başka nelere yarıyor… insanlar saç dökülmesini ve kelliği hep yaşlılıkla ilişkilendirirler. Bu durum belki yıllar öncesinde geçerliydi ama günümüz modern çağındaki yaşam tarzı, hava kirliği, stres, yemekler ve toksinler ile artık saç dökülmesi sadece yaşlılıkla ilgili olmaktan çıktı. Artık insanların saçları
Sonbaharda, kızılderililer şeflerine kışın soğuk geçip geçmeyeceğini sormuşlar. Herhangi bir fikri olmayan şef, kışın soğuk geçeceğini ve hazırlanmak için odun toplamaları gerektiğini söylemiş. İyi bir önder olan şef, en yakın telefon kulübesine gittikten sonra Ulusal Hava Durumu Servisi’ni arayıp sormuş : – Kış soğuk mu geçecek ? Telefondaki adam: – Evet, bu kış epey soğuk
Birçok kişi, kendilerine rağmen bir çift çene. Bu çok çirkin bir sorun kilo kaynaklanmaktadır. Cilt yaşla birlikte elastikiyetini kaybeder Ama bir çift çene aynı zamanda yaşlanma ile ortaya çıkabilir!Yine de, görünümü yavaşlatılabilir ve hatta sadece vücut kısmının kasları güçlendirerek, engelledi. İşte çene ve alt çene güçlendirmek için adımlar şunlardır: Burada yapmanız gereken egzersizleri gösteren bir
Kendisini besleyen kadına her gün hediye getiriyor Tua Plu isimli sokak köpeğinin düşünceli davranışı herkese ders olacak nitelikte… Tua Plu isimli sokak köpeği kendisini besleyen kadının kalbini kazanmak için her gün ağzında bir hediyeyle geliyor. Sokak köpeklerini besleyen Taylandlı Orawan Kawela-iat, Tua Plu ile ilişkisini Facebook postunda anlattı: “Karnı acıktığında onu beslemem için bana bir
Limon dilimleriyle uyumanın inanılmaz faydaları Limonun faydalarını daha önce birçok kez duymuşsunuzdur. Fakat limon dilimleriyle uyumanın sağlığınıza inanılmaz faydalar sağladığını biliyor muydunuz? Limonun insan sağlığı açısından faydaları artık hemen hemen herkes tarafından bilinmekte… Peki, limonun içerdiği vitaminler haricinde sağlığımıza katkısı olduğunu duymuş muydunuz? Hatta limondan faydalanmak için artık tüketmenize bile gerek kalmayacak… İşte 3-5 limon
İzdivaç biterse sunucular ne olacak? Son dönem tartışma konusu olan evlilik programları hakkında neredeyse her gün yeni bir iddia ortaya atılırken, izdivaç sunucularının muhtemel yeni projeleri de konuşuluyor. Posta Gazetesi’nden Mesut Yar’ın, “Bence Sıkıntı Yok” başlıklı yazısı şöyle: “İzdivaç işlerine son verilirse sunucuları ne olacak? Birlikte küçük bir fantezi bulutunun içine girelim… Esra Erol (Atv)
Organları ile beş kişiye umut olacak Samsun’un İlkadım ilçesinde kalbi duran ve kaldırıldığı hastanede beyin ölümü gerçekleşen 32 yaşındaki Türkçe öğretmeni Demet İyigün’ün karaciğeri, böbrekleri ve korneaları 5 hastaya nakledilmek üzere alındı. Görev yaptığı 19 Mayıs ilçesindeki İsmail Çolak Ortaokuluna giderken kalbi duran Demet İyigün, yakınları tarafından Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesine kaldırıldı.
Bel ağrısını önleyen yöntemler neler? Toplumda yaygın görülen rahatsızlıklardan bel ağrısı, çoğu zaman ciddi bir sebepten kaynaklanmaz ve zamanla iyileşir. Rahatlamaya yardımcı olması için yapabileceğiniz çeşitli yöntemler var ancak kimi zaman ağrı çok uzun sürebilir veya geçtikten sonra geri gelebilir. Bu durumda bel ağrısından korunmak en doğru yol. Peki bel ağrısından nasıl korunursunuz? Türkiye Fizyoterapistler
Anne dışarıda alış-verişteydi. İki buçuk yaşındaki bebeğe babası gözkulak oluyordu. Aslında bu pek de zor bir şey değildi. Yavrucak halının üzerinde ‘çay seti’ oyuncağıyla oynarken baba da koltuğunda gazetesini okuyor, ara sıra da bebeğinin kendisine -çay seti oyuncağının minik plastik fincanlarıyla- ikram ettiği suları çay niyetine içerek oyuna iştirak ediyordu. Derken anne eve geldi. Baba
