Kategori: Sağlık

BİR BARDAĞI BİLE KİLO VERDİRİYOR… 3 AYDA 24 KİLO VERENLER ANLATIYOR İŞTE O TARİF… görsellere tıklayarak ilerleyiniz…

Çifti tebrik ediyoruz! Herkesin kendine has güzelliği vardır. Bu nedenle insanları dış görünüşüne göre yargılamamamız gerekir.Aşağıda yer alan ve fazlalıkları olan çift aynı anda zayıflamaya karar verdi. Bunun nedeni ise insanların onlara olan bakışı değil otelde gerçekleşen bir kazaydı. Şimdilerde daha sağlıklılar ve hayattan daha fazla keyif alıyorlar. Fernando ve Debora ismindeki ikili uzun süredir

Sola doğru yatarak uyumanın faydaları saymakla bitmiyor. İnsanların günde ortalama 8 saat uyuduğu biliniyor. Bir diğer deyişle hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz.Uyku son derece önemli. Uykumuzu yeterince alamamamız halinde güne gergin başlarız ve bütün gün yorgun hissederiz. Journal of Clinical Gastroenterology’da yayımlanan bir araştırmada ise ne kadar uyuduğumuzun değil nasıl uyuduğumuzun önemli olduğunun altı çizildi.

WHO (Dünya Sağlık Örgütü) sağlıklı bir diyet için en çok önerilen gıdalar listesine kuru meyveyi koydu. Bununla birlikte, çok az kişi Kuru Meyvelerin nasıl doğru bir şekilde tüketileceğini biliyor, bu yüzden tam fayda sağlayamıyoruz. Yazımızda Kuru Meyvelerin ve Yemişlerin en sağlıklı şekilde nasıl tüketileceğini aktarıyoruz. Sorun sadece az miktarda yemek değil. Kuru meyve sadece çiğ

Günümüzde herkes antibiyotiği bilinçsizce kullanıyor. Bakkaldan ekmek alır gibi eczaneden antibiyotik alıp kafalarına göre kullanıyor. Bu durum bakterilerin antibiyotiklere direnç kazanmasına neden oluyor. Yani bugünkü mevcut antibiyotikler mevcut bakterikere karşı iyi gelirken artık aynı antibiyotikler iyi gelmeyecek demek çünkü bakteriler hayatta kalmayı öğreniyor ve evrimsel bir gelişim gösteriyor. Doğal antibiyotik tarifi Gerekli maddeler: 250 gr

Osteoartirit, halk arasında Kireçlenme olarak bilinen bu rahatsızlığın diğer isimleri;dejeneratif artirit veya dejeneratif eklem hastalığıdır. Aşınan Kıkırdağın yük taşıması zorlaşır,rahat hareket etme olanağı sağlaması kaybolur, eklemi oluşturan kemiklerin uçları belirgin hale gelir ve Maalesef ,Kemik Kemiğe temas etmeye başlar !!! Dolayısıyla hareket ettiğimizde ağrı hissetmeye başlarız. Hastalığın ilerlemesi kademeli olarak uzun süre devam edebilir. Eklemlerin

Variköz damarlar büyük ,estetik bir sorundur ve ne yazık ki, tedavi edilmesi zordur. Variköz damarlar derinin hemen altında görebileceğiniz,şişmiş damarlardır,genellikle bacaklarda görülür ancak vücudun başka yerlerinde de oluşabilir. Oluşma sebepleri ise; Aşırı kilo,Hamilelik,Aile öyküsü,Bacak travması,Cinsiyet( ne yazık ki bayanlarda erkeklerden daha sık görülüyor )Yaşlılık,Fazla ayakta durma ve Hareket eksiliğidir. Ameliyatsız ,doğal yollarla çözebileceğiniz yöntemler arıyorsanız,

Nasırlar genelde ayak baş parmağında veya ayağın diğer bölgelerinde oluşur. Bu problem el veya ayaklara sürtünme veya baskı sonucu oluşur, cilt kendini enfeksiyon kapabilecek su kabarcıkları veya ülserlerden korumaya çalışır. Başlarda nasır ağrı veya rahatsızlığa yol açmasa da, zamanla çok acı verici olabilir, yürümeyi ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Birçoğumuz kuru ve kalın deri olan nasırı

Kaliforniya’da 830 kadın üzerinde yapılan testlerin sonucunda , 35 yaşından sonra doğum yapmanın yalnızca bebeğe olumlu etkisi olmadığını, aynı zamanda annenin zihinsel yeteneklerini geliştirmekte olumlu etki oluşturduğu sonucuna varılmıştır. Bu test, 35 yaşından sonra bebek sahibi olan annelerin ,daha iyi sözel bellek ve biliş kazanmış olduğunu ortaya koymuştur. Bunun nedeni ise, hormonların – östrojen ve

Eğer basur sorununuz varsa ve bugüne kadar hiçbir şey size yardımcı olamadıysa, kesinlikle yardımı dokunacak olan bu harika ve doğal tarifi deneyebilirsiniz. Basur, tüm dünyada yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur ve insanlar utandıklarından ötürü nadiren vaktinde doktora görünürler fakat çoğu zaman geç kalındığı için daha ciddi sonuçlar tecrübe etmek zorunda kalırlar. Neyse ki, sizinle paylaşacağımız