Bu malzemelerin özellikleri ve içerdikleri vitaminler sayesinde bu smoothie, ne zaman şişkinlik hissetseniz temizleyici olarak mükemmel bir tamamlayıcı görevi görür. Bol miktarda su ile desteklemeyi unutmayın. Yağdan kurtulmanın ve daha düz bir karına sahip olmanın anahtarlarından biri, sağlıklı bir kalın bağırsak işlevi sürdürmektir. Kalın bağırsak, toksinlerden arınmak, elektrolitleri dengelemek ve vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besini
Tüm Dünyada İnternette Kaos Oluşturan Formül! Eklem Ağrısına Elveda deyin! Kemik ve eklemleri 1 haftada yeniden doğmuş gibi yapıyor! Sırt, bacaklar, boyun ve bilekler, vücuttaki en şiddetli ağrılardan kurtulun! Vücut ağrıları, günlük ya da iş yerinde strese maruz kalan 30 yaşından büyük insanlarda sık görülür. Kötü duruşun bir sonucu olarak, eklemler vücudumuzun en çok etkilenen
Bahçenizde büyüyen her bitki yabani ot değildir. Onları tanımalı, faydalarını öğrenmeliyiz. Hatta öyle bitkiler çıkar ki bahçenizde bunları tükettiğinizde hiç ummadığınız hastalığınıza şifa olur. Bunlardan biri de semiz otudur. Çoğu kişi semiz otunun nasıl göründüğünü bilse de hala bazıları semiz otunu, yabani ot zannederek koparıp atıyorlar. Semiz otu her derde deva, çok şifalı bir bitkidir.
Çocukları bekleyen yeni tehlike! Kızamık, su çiçeği, kabakulak derken çocukları sakınmamız gereken bir bulaşıcı hastalık daha ortaya çıktı. Okul çağındaki çocukları tehdit eden hastalıklara bir yenisi daha eklendi. Üstelik bu rahatsızlık diğerlerinden daha tehlikeli. HMFD ilerledikçe menenjit ve ansefalit (beyin iltihabı) gibi çok ciddi rahatsızlıklara sebep olabiliyor. HMFD yani ‘Hand, Foot and Mouth Disease’: Yani
Ellerin terlemesinin nedenleri nelerdir? Ellerde terleme kişinin duygu durumundan kaynaklanacağı gibi fiziksel faktörlerden de kaynaklanabilir. Eskiden beri elleriniz sürekli terliyorsa nedeni altında yatan sağlık sorunlarınız olabilir. El terlemesi sürekli hal aldıysa ve rahatsız ediyorsa muhakkak nedeni bir uzman tarafından araştırılmalıdır. İşte el terlemesinin işaret ettiği belli başlı hastalıklar… Tiroitlerin fazla çalışması Tiroit bezlerinin fazla çalışması
Şekerin yalnızca kilo aldırdığını düşünüp kendimi frenlemeye çalışırken hayatın bana haksızlık ettiğini düşünmüşümdür hep. Ancak sıradaki makale şekere olan bakışınızı tamamen değiştirecek, tadına karşı koymak son derece zor olsa da şekere farklı bir boyuttan baktığınızda aslında hiç de öyle cazip bir şey olmadığını fark edeceksiniz. Aşağıdaki durumlardan en az birini yaşıyorsanız şeker tüketimini kısıtlamanız gerekir:
Karaciğer yağlanması ve hastalığı iki farklı faktörden kaynaklanabilir. Karaciğer hastalığı alkol kullanan kişilerde daha sık görülür. Kan, alkolü düzgün şekilde parçalayamadığı noktada karaciğere ek bir yük getirir ve hastalığı tetikler. Karaciğer hastalığı, Batı’da en çok görülen karaciğer sorunudur. NAFLD (Alkolik olmayan karaciğer hastalığı) genellikle obez ve orta yaşlı insanlarda fark edilir. Durum, karaciğerdeki aşırı yağ
Omurga sağlığı için egzersizler Bu hareketler her gün düzenli ve doğru bir şekilde tekrarlanırsa birkaç gün içinde sonuçlarını görmeye başlarsınız. Sırtınızda oluşabilecek aşırı zorlanmadan kaçınmak için: – İlk hafta, hareketleri vücudunuzu zorlamadan yavaş yavaş yapın. – Başlangıçta her hareketi 2-3 kere tekrar edin ve zamanla bu sayıyı 10 tekrara ulaşacak kadar arttırın. – Hareketin ilk
Balgamı temizleyen karışım Öksürükten ve akciğerlerinizdeki biriken balgamdan ev yapımı tarifle kurtulabilirsiniz. İşte sizi öksürükten kurtaracak tarifimiz… Birçoğumuz sigara alışkanlıklarından, çevre kirliliğinden ve soğuk algınlığı gibi birçok nedenden dolayı öksürük sorunu yaşıyoruz. Çoğu zaman kullandığımız öksürük şurupları da fayda sağlamıyor ve sorunu başka yollardan çözmeye çalışıyoruz. Aslında evde deneyeceğiniz alternatif tıp yöntemlerine bir yenisini daha
Biçimsiz ve sağlıksız ayak tırnakları, büyük bir rahatsızlık ve ağrıya neden olur ve tırnak ciltte kavisli hale geldiğinde ortaya çıkar. Bu nedenle şişme, hassasiyet, tahriş ve kızarıklığa ve enfeksiyona neden olur. Tırnakların kenarlarında kabaran etlerin başlıca nedenleri, uygun olmayan ayakkabı ve ayak yaralanmasıdır. Bu konu oldukça yaygındır ve tedavisi genellikle çok zordur. Bununla birlikte, bunun neden
