Limonun tüm faydalarından yararlanabilmek için ya dondurmak ya da haşlamak gerekir… Amaç sadece içini ve suyunu değil, tüm limondaki vitamini almak. Limonun ne kadar sağlıklı olduğunu herkes bilir. Limonu günlük olarak tüketmek hem cilt için hem de vücut için oldukça faydalıdır. Ancak limonun faydalarından daha fazla yararlanmak için haşlanmış limonu da tercih edebilirsiniz. İşte haşlanmış
Stres, duygularımızın vücudumuz üzerinde yarattığı tepkidir. Diğer bir deyişle, bizlerin farklı durumlara verdiğimiz tepkilerin, vücudumuza olan bir yansımasıdır. Stres, pozitif veya negatif olabilir. Pozitif stres, yeni bir olay, yeni bir başarı karşısında heyecanlanmayı ifade e der . Negatif stres ise, anksiyete, depresyon, redd etme ve hatta kızgınlık ile sonuçlanabilir. Bu tür duygular, baş ve mide
Türk Hava Yolları’nın TK 538 sefer sayılı Konakri(Gine)-Ouagadougou(Burkina Faso)- İstanbul uçağında seyahat eden hamile kadın havada kabin ekibinin yardımıyla doğurdu. Türk Hava Yollarının Gineden İstanbul’a gelen uçağında Diaby Nafi adındaki 18 yaşındaki bir yolcu doğum sancıları tutunca bir anda ayağa kalktı ve koridorda zıplaya zıplaya kabin ekibinin de yardımıyla bir kız çocuğu doğurdu. THY’nin TK538
Yazın yaklaşması ile birlikte kilo sorunu yaşayanlar için acil diyet listeleri de ön plana çıkıyor, ancak ölüm diyetleri yerine sağlıklı sebze ve meyvelerle de kilolardan kurtulmak elbette mümkün. Kilo aldırmayan 15 gıda türünü maddeler halinde hazırladık, lif oranı yüksek olan bu besinlerin en büyük avantajı ise kuşkusuz çok düşük kaloriye sahip olmaları. Elbette ki asıl
Kanser riskini azaltan 7 kural SARIMSAK VE SOĞANI SOFRANIZDAN EKSİK ETMEYİN İşlenmiş yiyecekler yemek borusu, pankreas ve kalın bağırsak gibi kanserlerin riskini artırmaktadır. Sofralarda işlenmiş ürünler yerine; kanseri sevmeyen brezilya yemişi, brokoli, samon balığı, avokado, karnabahar, soğan ve sarımsağı tercih edilebilir. GÜNEŞ IŞIĞINI KONTROLLÜ KULLANIN Deri kanseri sanıldığından daha sık rastlanılan ancak önlem alındığı takdirde
Sağlıklı sandığınız salatanızı sağlıksız bir yemeğe dönüştüren 4 yanlış Salatalar sağlıklı beslenme düzeninin ve diyet programlarının en önemli yiyecekleridir. Bol lifli yapıları, kolay sindirilmeleri ve düşük kalorileri nedeniyle tercih edilirler. Ancak maalesef sadece yeşillik yemek bizi pek tatmin etmediğinden üzerine elimize ne geçtiyse koymaktan geri durmuyoruz. Böyle olunca da o çok sağlıklı salatamız artık sağlıksız
PROFESÖR Canan Karatay, “Tabi ekmekte çok kimyasal madde var. Katkı maddesi var. Katkı maddeleri içinde bromür var. Bromürün kanserojen bir madde olduğu tüm çalışmalarda gösterilmiştir. Bromür ağır bir metaldir, klorür gibi. Klorür insanı öldürüyor. Suriye’de o gazı kullanarak insanlar öldü. Ekmek üretenler bana kızmasınlar ama 2006’da Dünya Sağlık Organizasyonu’nun raporuna göre konuşuyorum” dedi. Profesör Karatay:
Arkadaşlar, bu konunun hepinizi rahatsız ettiğini biliyorum. Endişe bir virüs gibi hepimizin içine yayılmış vaziyette. Bugün internette ve psikoloji kitaplarında bir araştırma yaptım ve aşağıdaki pratik, denemiş ve bilimsel olarak kanıtlanmış bilgileri derledim: Sizi bir şeyler rahatsız ediyorsa, düşüncelerinizi o konudan uzak tutmak çok zor gelebilir. Hatta araştırmalara göre bir şeyi düşünmemeniz istendiğinde o şeyi
Parmaklarınız uzun mu? Gözlerinizin içinde beyaz bir daire mi var? Dişleriniz mi kanıyor? İşte hayat kurtaracak 16 soru… Londra’daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, vücudumuzun bize hayatımızı kurtaracak tam 16 ipucu verdiğini ortaya koydu. Prof. Dr. Robert Bale, “Sadece parmaklarınızın uzunluğu bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı
İşte Gluten Hassasiyetinin 7 Belirtisi. Glüten içermeyen ürünlerin sayısının giderek artmasıyla, glüten hassasiyeti rahatsızlığı herkes tarafından bilinmeye başladı. Yine de rahatsızlığın belirtilerinden pek haberdar değiliz. Glüten hassasiyeti, vücutta alerji olarak görülür. Bağırsaklara zarar verip, sürekli acı çekmenize neden olan kronik bir rahatsızlıktır. Birçok kişi rahatsızlığın belirtilerinin neler olduğunu bilmiyor ve her gün yüzlerce glüten hassasiyeti
