“Uyurken metabolizmanın yavaşladığı gerçeğini asla değiştiremeyiz ancak uyumadan önce bir takım yöntemlerle kilolarınıza veda edebilirsiniz.” Kilo vermek için gezmediğiniz spor salonu ve uygulamadığınız diyet kalmadı öyle değil mi? Evet dediğinizi duyar gibiyiz. Öyleyse kilo vermek için kendinizi aç bırakmanıza gerek yok. Üstelik egzersiz yapmadan, kendinizi yormadan terlemeden kilo verebilmeniz mümkün. Yatmadan önce yapacağınız bir takım
Kimyasalların vücuda zararlı olduğunun bilincinde olan pek çok insan doğal yöntemlere başvurmaktadır. Doğal olarak zayıflatan ürünlerin bazıları pahalı, bazıları ise büyük uğraşlar istemektedir. Çalışan her insanın bu büyük uğraşlar için vakti bulunmayabilir. Ya da pahalı olan bir ürünü her insanın alım gücü olmayabilir. Düşük maliyetli ve büyük uğraşlar istemeden zayıflamanın bir yolu olduğunu bilen insan
Vücudumuzdaki en önemli organlarımızdan bir tanesi olan karaciğerimizi ne pahasına olursa olsun korumalıyız. Çalışmasında bozukluk olan bir karaciğer, toksinlerin kan dolaşımına karışmasına ve birikmesine neden olacaktır. Bu da birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Karaciğerimizi korumak için hem sağlıklı beslenmeli hem de sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeliyiz. Ancak, günümüzde bize sunulan ve alıştığımız hızlı yaşam tarzı buna
Bu Meyve Suyu Kürü ile 45 000 Avusturyalı Kanser ve Diğer Hastalıklardan Kurtulmuştur. Avusturyalı Rudolf Brojs Kansere doğal çare bulmak için hayatını adamış. Brojs a göre kanser sadece proteinler sayesinde hayatta kalabilir. Bu nedenle 42 gün boyunca sadece çay ve bu Kırmızı pancar ana maddesi olan karışımdan içmek gerekir. 42 gün boyunca kanser hücreleri açlıktan
10 yaşındaki çocuk kendini iyi hissetmediğini söyleyince ailesi, evde bulunan bir ateş düşürücü ilaç verdi ancak bunun neredeyse çocuklarının hayatına mal olacağından habersizlerdi. 10 yaşındaki Xander Cabalas reçetesiz satılan bir ateş düşürücü ilaç yüzünden kör kaldı. Daily Mail’de yayınlanan habere göre kendini kötü hissettiğini söyleyen Xander’i yatıştırmak için ailesi, evdeki bir ateş düşürücüden verdi. Küçük
MUTLAKA OKUYUN ! YOĞURT – NANE KEMİK ERIMESİNE KARŞI, DOĞAL BİR ÇÖZüM Yıllarca yoğun kemik erimesi tedavisi görürken, devlet bunun ilaçlarını vermeme kararı aldı biz emeklilere. Bu arada ben yoğurdu çok çok sevdiğim için ve rejim olsun diye her akşam yemek yerine bir kase yoğurt yemeye başladım. Ancak öylece yemek değil; içine bir avuçta çok
Sağlıklı yaşama adım atmanız için çok önemli öneriler…Yemeklerden sonra içilen sade Türk kahvesi metabolizmayı çalıştırıyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Ancak yanında bir büyük bardak su içmelisiniz. Yapılan araştırmalar, kahvenin bağırsakları çalıştırdığını gösteriyor. Her gün 2 fincan sade Türk kahvesi içmek, kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor. Her gün bir fincan sıcak çikolata içiyorsanız, çok iyi yapıyorsunuz! Çünkü, çikolata mutluluk
Gözleriniz açık bir şekilde çaresizce uyumaya çalışırsınız. Ne yaparsanız yapın yorgun hissetmez ve uykuya dalamazsınız. Birçok kişi geceyi böyle geçiriyor. Ne denerlerse denesinler uykuya kolayca dalamıyorlar. Uykuya dalmak için telefonunuz veya tabletinizle oynuyor ancak yine de uyumak istemiyorsanız başka çözüm ne olabilir? Aynı sorunu yaşayanlar için “4-7-8 tekniği” isminde bir yöntem var. Tekniği kullananlar sonuçta
Soğuyan havalarda ısınmak için daha fazla sıcak içecek tercih ediyoruz. Peki sıcak içecekleri nasıl, ne zaman ve ne kadar tüketmeliyiz? Öncelikle içecekleri sıcakken içmek gırtlak kanseri riskini arttırıyor. Yapılan araştırmaların sonucuna göre; içeceklerin ocaktan alınıp sıcakken içilmesi boğaz dokusuna hasar veriyor. İçecekleri sıcak tüketenlerin gırtlak kanserine yakalanma oranı ise daha yüksek. Bu yüzden içecekleri bekletip
Lahana yaprakları vücudumuzdaki belirli bölgelerdeki ağrılara da çok iyi gelir. İşte lahananın iyi geldiği ağrılar. 1- Darbelere bağlı şişliklere lahana yaprağı çok faydalıdır İstemsiz olarak vücudunuzda herhangi bir yerinizi çarptınız ve şişti.. Hemen o bölgeyi lahana yaprağı ile sarın ve bir bandaj ile iyice sıkın. El ayak bilek bacak gibi bölgelerdeki şişlerin bir gecede geçtiğini
